レシピ

グルテンなしのオリーブオイルのネバディトスのレシピ

ネバディトスは、ショートブレッドとポルボロンの間にあるおいしいデザートです。 それらは口の中で溶けて心地よい甘い味を残します。 グルテンなしのオリーブオイルネバディトのレシピは、特にその物質を摂取できない人のために考えられています。 グルテン不耐症は、わずかな不快感から、健康に深刻な影響を及ぼす可能性がある反応まで、さまざまなレベルがあります。 実際には、セリアックはこのタイプのデザートを楽しむこともできます。

グルテンを残す必要があるかどうかを知る方法は? まあ最高のことは専門家に行くことです。 原因不明の体重減少、腹痛、頭痛などの症状が現れた場合、この症状は除外する必要があります。 グルテンが人に有害であると判断されたら、 健康に影響を与えずに最高の味を楽しみ続けるために代替レシピを探すのが最善です。

材料:

  • コーンスターチ150 g
  • 米粉300 g
  • 無グルテン酵母5 g
  • オリーブオイル250mL
  • 白ワイン40mL
  • オレンジジュース40mL
  • 大さじ1杯
  • 1オレンジ(すりおろした)
  • 砂糖

グルテンなしでオリーブオイルのネバディトを準備する方法:

  1. オーブンを180℃に予熱する。
  2. このレシピを準備するための材料を選ぶとき、それは容器読み、それらが無グルテン製品であることを確かめることが賢​​明です。
  3. 米粉とコーンスターチをボウルに入れて混ぜる。 酵母も加えます。

  4. 油、ワイン、オレンジジュース:液体成分を追加します。 よくこねる。
  5. オレンジの皮と地上のアニスを加えなさい。
  6. 材料がうまく統合され、生地があなたの手にくっつかない場合は、ボールを作り、30分間冷蔵庫に入れてください
  7. その後、 部分を分けてボールを作ります。 それらを平らにして(多すぎないように)、ベーキングペーパーで覆われたトレイの上に置きます。 それはローラーで平らにしそしてパスタを切るために型で形作ることもできる。
  8. 正確な時間はオーブンの出力に依存しますが、 20分間焼きます。
  9. 粉砂糖を取り除き、振りかけます。

これらのおいしいグルテンフリーオリーブオイルのネバディトを準備して、彼らの楽しい味を楽しんでください。 それらは準備が非常に簡単で、食材がほとんどありません。 あなたがグルテン不耐症を持っていなくても、それらは消化するのがとても簡単でしょう。 あなたはオリーブオイルの代わりにバターを使うことができます。