レシピ

チキンバーベキューのサラダやバーベキューのレシピ

気温が上昇し、夏も近づいています。 それは新鮮なレシピを作りたいという多くの欲求を生み出します。 あなたが強くて新鮮なメニューを出したいと思うなら、このバーベキューまたはバーベキューチキンサラダは理想的です 。 それは体に異なる有益な特性を提供する多様な食品を取り入れている代替手段です。 絶えず変更してテストするための最良のことは、追加された成分で革新することです。 そしてこれはよりよい受け入れを豊かにし、生み出す。

バーベキューまたはバーベキューチキンサラダは、アメリカから来る非常においしいソースを持っています。 それはその準備で蜂蜜や砂糖を取るので、それは甘い感じを持っています。 北アメリカの国では、それはロースト肉を伴いそしてそれに強い風味を与えるために広く使われている。 このバーベキューソースは、工業的に生産され始めた1909年までさかのぼります。 そしてそこからそれは世界で人気になりました。

材料:

  • 2鶏の胸肉
  • 1つの小さな紫玉ねぎ
  • ロメインレタス200グラム
  • にんにく1個
  • トマト1個
  • アボカド1/2
  • 1赤唐辛子

バーベキューソース:

  • 80ml。 バーベキューソース
  • 小さじ1蜂蜜
  • りんご酢の大さじ2
  • パプリカの小さじ1/2
  • サワークリームまたはマヨネーズ大さじ2
  • ディル1杯
  • 塩とこしょう

バーベキューやバーベキューチキンサラダの作り方:

  1. まず、鶏の胸肉をきれいにして味付けします。 オリーブオイルの霧雨が入った鍋で、胸肉を調理して脇に置きます。
  2. それから、レタスの葉を洗い、それらを非常によく排水します。 玉ねぎは皮をむいて細い円に、赤唐辛子は小片に、そしてトマトに切る。 本

  3. バーベキューソースを作るには、バーベキューソース、ハチミツ、サワークリーム、小カットニンニク、パプリカ、ディル、塩とコショウをふたをして加えます。 軽く混ぜ合わせ、容器を覆ってよく振って、成分が一体化して均一なソースが形成されるようにする。
  4. 鶏肉を細切りにし、アボカドを中くらいの大きさに切る 。 それが数分でマリネするように、上にソースの一部をふりかけます。
  5. その間サラダ皿にレタス、コショウ、トマトと玉ねぎを置きます。 胸肉とアボカドを加えて、その上にバーベキューソースを注ぐ。
  6. ソルトポイントを修正してください。
  7. 成分が風味を吸収して役立つようにしなさい。

このバーベキューまたはバーベキューチキンサラダは、作るのが非常に簡単で、完全で、激しくて、新鮮でそして豊富な料理です。 家族や友人のために家でそれをやってみて、あなたが常に欲しいこのおいしい代替品を楽しんでください。