レシピ

グルテンなしのクルミブラウニー

私たちが知っている多くのデザートは小麦粉を主な要素として使っています、そしてあなたが腹痛の人であれば、これはあなたの食事からそれらを除外しなければならないことを意味します。 グルテンフリーのブラウニーのためのこのレシピでは、デザートなしで罰せられるのです。 それを簡単に準備し、一歩一歩踏み出すことを学びましょう。

セリアック病

最良のケースでは、診断を受けるために、私たちには未知の状況で時々疑念や恐れの嵐が想定されます。 長い間私たちの体内でこの病気を引き起こすことができたという苦しみを軽減するために安全性が求められています。

良い専門家の手に身を任せれば、物事の見方が違ってきて、何よりも、食事から食べ物を排除するときに探す選択肢わかりやすくなります。 それは排除するのではなく、置き換えることからなる。 バランスの取れた食事を取ることで、将来起こりうる栄養欠乏を避けることができます。

グルテンなしのブラウニーレシピ

材料:

  • 溶けるチョコレート200グラム
  • マーガリン200グラム
  • 卵4個
  • 砂糖200グラム
  • 1/2杯のベーキング
  • 小さじ1/4 グルテンフリーの酵母
  • 80グラムのコーンフラワーまたはコーンスターチ
  • ほんの少しのバニラまたはバニラエッセンス(一部のブランドはグルテンまたはそれの痕跡を含んでいるので、ラベルを見ることは重要です)
  • クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ

精巧さ:

  1. 私たちが最初にやることは、電子レンジでチョコレートとバターを溶かすことです。 これのために私達は両方の原料をボールに入れ、それらが溶けている間それらが燃えないのを見ているでしょう。

  2. チョコレートが十分に溶けたら、それを混ぜ合わせて焼き戻します(熱いものを混ぜ合わせた卵と混ぜたくありません)。
  3. 大きなボウルに、泡立ちと明るい色の混合物ができるまで、砂糖で卵をたたきます。 私たちはマーガリンとチョコレートを投げ、そして我々は殴打し続けます。
  4. 天然バニラを使用する場合は、ポッドを開き、種子を取り除いて混合物と共に使用します。 提案:あなたがあなた自身のバニラの香りのする砂糖を作りたいならば、砂糖の気密な瓶に空のポッドを入れると、あなたは甘い結果を得るでしょう。
  5. それとは反対に、バニラエッセンスを使用する場合は、数滴を投げるだけです。
  6. 私達は私達の大好きなナッツ、クルミ、アーモンド、またはヘーゼルナッツを選び、それらを少しだけカットし、それらを組み入れます。

  7. そして最後に、ストレーナーやふるいで、小麦粉を残りの成分と少しずつ、しかし着実に混ぜ合わせます。
  8. 私たちは最も好きなものを選びますが、もっとトーストしたブラウニーが好きなら幅の広いものを選びますが、背が高くふわふわするのなら幅の狭い細長い型を使うのが一番です。 いずれにせよ、私たちは選択された容器の内側にマーガリンを塗り、アイシングシュガーを振りかけるので、後でそれを簡単に取り出せるようになります。
  9. そして180度で25分間焼きます。 ブラウニーは通常シャキッとした地殻と少し内側を持っていますが、ここでそれはあなたがそれを好きな方法に依存します。 一度オーブンの電源を切ると、内部は余熱で調理され続けるので、目的のポイントに達する直前にそれを削除することをお勧めします。
  10. そして、ほら、私たちは古典的なブラウニー 、豊かで、シャキッとした、ふわふわして美味しく適しています。

  11. 提案:あなたが欲しいならば、あなたは良いバニラアイスクリーム、チョコレートシロップ、いくつかの森のフルーツジャム、白いチョコレートクリーム、いくつかのカスタードと一緒にそれを伴うことができます...