レシピ

ヘルシーウィークリーメニュー:2019年1月14日から20日までの週

今週のヘルシーなウィークリーメニューはスプーン料理専用です。 寒さが到来し、気づいています。家を出るとオデッセイになり、これらの日程で最も食欲をそそるものはおいしいスープ皿です。 スープは火の後に旧石器時代の最高の発明の一つであり、水に肉や野菜を入れることでこれまで知られていなかった方法でこれらの成分を和らげることができた。 このレシピは人間の形態を完全に変え、肉を切るときにそれほど力を加える必要はないでしょう。

現在では、そして進化のこれらの最初の兆候からすでに遠く離れた人類と共に、スープは我々がほとんどどんな食物も含むことができる皿です。 それらの一貫性によって区別されるスープの非常に様々ながあります 、彼らはより明確なクリーム色のタイプまたは非常に軽いことができますコンソメのように。 私たちが少しパスタを加えることに決めたならば、私たちは最も完全で心地よい料理を持つでしょう。 家でスープを作る場合、私たちは健康的なコロッケやピューレを作るために成分を利用することができます。

スープは、したがってこの凍結の天候のための最良の選択肢の一つですが、成分を活用するのに最適な方法です。 この1月のコストを少し節約しても、私たちが多様で美味しいメニューの世話をするならば、私たちは成功するために必要なすべてを作成します。 火とホットレシピを備えたキッチンは、その場所から、このタイプのレシピと他のアイデアを使って、どんな家庭の中心でもあります。

1月14日月曜日

  • ファーストコース:黒ビールスープ
  • メインコース:塩と鮭
  • デザート:コンデンスミルク入りレモンのムース
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1月15日火曜日

  • 第一コース:ハムスープ
  • メインコース:マグロとトマト
  • デザート:コーヒークリーム

1月16日水曜日

  • 第一コース:めんつゆ
  • メインコース:焼き七面鳥サーロイン
  • デザート:レモン入りクッキー

1月17日木曜日

  • 第一コース:あさりと野菜のスープ
  • メインコース:マグロを詰めたカボチャ
  • デザート:ビーガンスポンジケーキ

1月18日金曜日

  • ファーストコース:アスパラガスのスープとポテト
  • メインコース:サーモンマスタードソース
  • デザート:甘いかぼちゃ

1月19日(土)

  • 最初のコース:サーモンスープ
  • メインコース:トルコのアーモンドソース
  • デザート:アボカドとコーヒークリーム

1月20日日曜日

  • 最初のコース:トルテリーニスープと肉
  • 第二コース:イベリアの秘密焼き
  • デザート:オーブンのないチーズケーキとイチゴ

これらのアイデアで、あなたはあなたが良い熱いボールの前でそれらの静けさの瞬間を楽しむことを可能にするそれらのレシピまたは皿を見つけることができます。 あなたの体を慰め、そして外の環境に適応しなさい、最高のスープを準備するためにこれらのワインに注意しなさい。 スプーンが主人公になる週を楽しむことを敢えてしなさい。