レシピ

マグロとエビのカネロニレシピ

マグロとエビのカネロニは準備が非常に簡単で、いつも見栄えがします。 それは私たちが常に行動の準備ができていることができるだけのマグロと冷凍エビの単純な缶を必要とするであろう主要な基盤を持っています。 それは家族全員を喜ばせるでしょういくつかのカネロニを取得するために人生をはるかに複雑にする必要はありません、さらに、彼らは私たちの食事療法に魚を得るための素晴らしい方法です。 私たちが玉ねぎと少しピーマンで砕いたトマトで完成するインテリアは、お祝いのためにこのレシピに恵みを与えてしまうでしょう。 シンプルで美味しい、これらのマグロとエビの溝をあえて。

材料:

  • カネロニ用パスタウエハー8枚

充填について:

  • 冷凍エビ150 gr
  • 1マグロ缶詰
  • 揚げ用大さじ4杯トマト
  • 小ピーマン
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく1個
  • おろしチーズ
  • フライドトマト大さじ1

ベチャメルの場合:

  • 油大さじ2
  • 大さじ1杯
  • 240mlの沸騰する牛乳
  • 200 mlの魚のスープ
  • コショウ

マグロとエビのカネロニの作り方

  1. 野菜ベースを準備することによってこれらのマグロとエビのカネロニを調理し始めましょう 。 玉ねぎ、にんにく、ピーマンは皮をむき、細かく刻みます。
  2. 野菜を少量の油で鍋に入れます。 私達が原料を続ける間、それらは数分を必要とするでしょう。
  3. 私たちはエビを解凍して切り刻みます 、それらが少し茶色になるように私たちは野菜にそれらを追加します。
  4. マグロの缶詰を切ってソースに入れます。 これらの味をすべて結び付けることができるように、我々はトマトソースを取り入れています。 私達は約10分調理し、少し冷やすためにこの詰物を予約する。
  5. ウェーハを浸したり、調理が必要な場合は製造元の指示従います 。 我々はbechamelを続けている間。
  6. バターとオイルを鍋に入れる。 小麦粉を入れて、それが少し焼かれるまでかき混ぜます。 必要なソースの濃度に達するまで牛乳を配合します。
  7. 塩とこしょうを直し 、少量のナツメグを加える。 ベシャメルの準備が整ったので、溝を取り付けました。
  8. マグロとエビでいっぱいにしたウェーハを巻き取る。 ベーキングトレイにカネロニが入っています。 私たちはベシャメルを一番上に、少しチーズをのせます。
  9. 180度でグラタンで約10分 。 それらを試して楽しんでください。