レシピ

ワカモレのタコス

グアカモーレタコスは迅速かつ美味しいカジュアルなディナーです。 このメキシコ風のレシピには、成功するために必要なものがすべて含まれています。 数分で私達は私達が最も特別なフレーバーの範囲を楽しむことを可能にするであろうおいしいスターターまたはメインコースを用意するでしょう。 ワカモレはアボカドベース、私たちの体に強く推奨される脂肪酸が豊富なスーパーフードで調理された料理です。 このような小さな鶏肉や他の野菜などの一連の補完物で、私たちはできるだけ健康的なタコス充填を持つことになります。 あなたが別のタコスを味わいたいのなら、グアカモーレのこれらのタコスに注意してください、それらは壮観です。

ワカモレタコスのレシピ

材料:

  • 3熟したアボカド
  • 玉ねぎ1個
  • トマト1個
  • カイエン1杯(オプション)
  • ハーフレモンジュース
  • フレッシュコリアンダー
  • 8コーンタコス
  • 鶏の胸肉300グラム
  • コショウ
  • オリーブオイル

ワカモレタコスの作り方

  1. 私達は主成分であるグアカモーレを準備することによってこれらのタコスを始めました。 トマトとコリアンダーをよく洗います。 できるだけ小さくなるまで、タマネギの皮をむき、完全に切ります。
  2. トマトで操作を繰り返し、 非常に薄い部分にそれをカットします。 コリアンダーの葉もまた、細かく刻んだ最小表現に縮小されます。 私たちはアボカドに専念している間、私たちはこれらの食材を予約しています。

  3. アボカドをはがしてパルプをボウルに入れる 。 均一な生地になるまで、前の材料と混ぜます。 それは錆びないようにレモン汁を入れる時期であり、そして少し塩で色を緑色に保ちます。 辛い風味がすることを考慮して、カイエンを加えることができます。
  4. 私たちはチキンストリップを続けます。 少量の油を入れた鍋で、褐色になります。 私達はそれらを味わうために味付けし、そして私達は仕事に降りる。
  5. 鶏肉を準備しながら、私たちは伴奏を準備します。 洗ってカットしたレタスをボウルに入れます。 塩と油で味付けします。 プレートをマウントするまで予約します。
  6. コーンパンケーキを用意します。 それらが機能するのに適切な温度になるまで、電子レンジまたはオーブンに入れます。 あなたはこの既製の成分を買うか、家でそれを準備することができます、彼らは作るのがとても簡単です。

  7. 準備が整いました。 タコス組み立てる時が来ました 。 タコスの中心にレタスを入れることから始めました。 次に、たくさんのワカモレを入れて、そして最後に、私たちはチキンを食べます。 菜食主義者のために、私たちはチキンを置くことができず、代わりにいくつかのニンジンストリップを組み込むことができません、それは同様においしいでしょう。