レシピ

トロピカルマンゴーとパイナップルのスムージーのレシピとメロン

メロンが入ったマンゴーとパイナップルのトロピカルメロンは、美味しくてさわやかで非常に完全な栄養ドリンクで、体の健康を維持するのに最適です。 さらに、 その特別な風味は家の中の小さなものにとって果物の風味に慣れ 、日常的な食事にそれらを定期的に取り入れることを理想的な飲料にしています。 一方、このスムージーは非常に簡単ですぐに準備できます。 ごく短時間のうちに、健康的な100パーセントのドリンクを家で楽しむことができます。

マンゴーとパイナップルの両方とメロンは、生物の良好な機能に利益をもたらす数多くの特性を含む果物です。 この点で、 マンゴーはフェノール、繊維および酵素が豊富で、ある種の癌を発症する可能性を減らすのに役立ちます。 一方、パイナップルは体から毒素の排除を容易にする優れた利尿薬です。 メロンは、その一方で、心血管疾患を防ぐ強力な抗酸化物質です。

材料:

  • 1ハンドル
  • ½パイナップル
  • ½メロン
  • 天然オレンジジュース1杯
  • 味に砂糖や甘味料

メロンとマンゴーとパイナップルのトロピカルスムージーの作り方

  1. マンゴーとメロンを洗う
  2. 果物の皮を取り除き、 パイナップル 、マンゴー、メロンを細かく切ります。

  3. カットフルーツのいくつかの部分を取り、それを過負荷にならないよう注意しながら、ブレンダージャーに挿入します
  4. 一杯のジュース得るのに必要な量のオレンジを絞ります。
  5. オレンジジュースをマンゴー、パイナップル、メロンと一緒にミキサーに加えます。
  6. 味に少し砂糖か甘味料を加えなさい 。 マンゴー、メロン、オレンジジュースはとても甘いことを覚えておくことが重要です。したがって、砂糖を少し加えて、希望の甘さになるまで試してみてください。
  7. ジュースが非常に冷たいようにいくつかのアイスキューブを追加します。
  8. 果物の断片が元に戻され、すべての成分が非常によく統合されるまで、 数秒間混ぜます。 お楽しみください。

トロピカルマンゴーとパイナップルのメロンとのミルクセーキは、まるで魔法のように並外れた色と風味を備えた壮大なカリブ海に移動することができるさわやかなドリンクを楽しむのに最適なオプションです。 このおいしいスムージーで家族や友人を驚かせましょう。それが十分でなければ、準備は非常に簡単で迅速です。